健康発信

  1. アーユルヴェーダ 冷えやすいヴァータ体質におすすめの食事法

    アーユルヴェーダというインドの伝統医学において、人の性質を3つに分類されます。その中でも、「風」の性質をもつのがヴァータです。ヴァータの人はどんな性質をもち、どんな食事がおすすめなのでしょうか?ヴァータの性質ヴァータの人は基本痩せ型です。

  2. くせ毛にもヘナの効果があるって本当?毎朝のブローや雨の日が憂鬱な人必見!

    ヘナはヘアカラーとしての知名度が高いのが現状ですが、自然の成分で白髪が染まるので、頭皮が弱い人でも使うことが出来ると注目されてきています。ですが、ヘナの効果は白髪染めだけに留まりません。実はくせ毛の改善にもつながるとか?実際にヘナはくせ毛に効果はあるのでしょうか。

  3. 前髪のくせ毛の原因は?毎日でもできる驚く改善方法とは!

    雨の日、くせ毛の人は憂鬱ですよね。特に前髪にくせがある人は、いつも以上に雨の日を嫌だと感じることも多いと思います。でもどうしてくせ毛になってしまうのでしょうか?今回はくせ毛の原因から改善方法までご紹介していきます。

  4. ヘッドマッサージの意外な効果って?薄毛になる前に始めよう!

    ヘッドマッサージは美容室などでも人気の高いメニューのひとつですよね。今や自分でヘッドマッサージが出来るような本までも販売されているほどです。

  5. 鼻洗い器を使った鼻洗いのやり方。インドの自然療法で花粉症も予防できる?

    インドでは鼻を洗う習慣があります。日本ではあまり馴染みがなかったのですが、最近ではテレビCMで紹介されたり健康のために行うようになった人も増えているそうです。」鼻の通りを良くして呼吸をスムーズにするため、ヨガでは鼻を洗う事(ネーティ)を行います。

  6. フケを改善するにはオイルが効果的?

    髪に関する悩みは尽きないものですよね。髪の傷みや抜け毛などが代表的な悩みですが、実はフケで悩んでいる人も結構多いのです。フケが出るだけで、清潔感がなくなるので気になる問題です。どうしてフケが出るの?フケが出てしまう原因はいくつかあります。まず、一つ目が頭皮の皮脂です。

  7. 鼻の病気の予防と改善にナシャ療法

    アーユルヴェーダではナシャ療法と言って鼻の中にオイルを点鼻し、鼻の病気の予防と改善、首から上のデトックスを行う方法があります。脳の入り口とも言われる「鼻」を通して、オイルや薬を体内、頭に浸透させる方法です。

  8. スカルプケアはオイルで効果的に!

    近年よく髪に関して「スカルプ」という言葉を耳にしますよね。スカルプとは頭皮のことを指しています。スカルプケアというのは、頭皮のケアをするということです。頭皮は私たちが思っている以上に、体の中の有害物質を排出する部分でもあります。

  9. シャンプーにはどれくらい時間をかけたらいいの?

    日々の習慣でもあるシャンプー。物心ついたころからシャンプーをする習慣があるからこそ、そのシャンプーの仕方は正しいかどうかというより、体に染みついた方法で行われていますよね。

  10. ヘナでアレルギー反応が起きてしまう!?

    ヘナは天然のもののため、アレルギー反応などが起きない。敏感肌など肌が弱い人も使うことができるとされています。そのため、通常のヘアカラーだとどうしても肌がかぶれてしまうような肌の弱い人の中にはヘナを試してみたいと思った事がある方も多いのではないでしょうか。

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