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アーユルヴェーダの奥深さに全てが繋がっていると実感!TAさん(ボディ)


アーユルヴェーダの歴史から日常のケアの方法まで、内容が充実した楽しい2日間でした。

体の健康と心の健康は繋がっていること、食べ物の大切さを今まで日々の生活の中で自分なりに感じてたことを、今回の講座でより一層”ストン”と胸の中に落ちていくと共に、確認が出来たような感じです。

そして、アーユルヴェーダの奥深さに全てが繋がっている(人も自然も宇宙も)のだと改めて思いました。

お家で出来るケアだけではなく、日々の生活の送り方、生き方も学ぶ事ができました。

まだまだ勉強不足ですが2日間で学んだことを生活に取り入れて、心も体も健康な日々を送っていきたいです。

今回ご一緒させていただいたみなさんと楽しく学べたことに感謝です。

また、先生からも声をかけて頂き、ありがとうございました。

とても楽しく充実した2日間でした。

 

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