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自宅でもできる生姜湿布やユーカリスチームは体調を整えます FAさん(ボディ)


前回ヘナヘッド講座を受講して、今回2回目でボディ講座を受けました。

アーユルヴェーダのインドの医学的な部分に触れて、長い歴史の中で今でも人間の身体の健康に通じて残ってきていることが素晴らしいと感じました。

自宅でもできそうな『生姜湿布』や『ジャラネイティユーカリスチーム』は体調を整えるためや予防のために試していこうと思います。

3つのドーシャを知り、自分の周囲や家族の性格、性質でなんとなく分析できるようになり、それも理解して上手く付き合えたらいいなあーと感じました。

最後のハンドマッサージも、手をこんなに丁寧にマッサージされた事も初体験だったので、とても気持ちよく全身の血行も良くなったので、今後も周りの人に試していこうと思います。

楽しく学べて良かったです!ありがとうございます。

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