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簡単なのに想像以上の効果!アーユルヴェーダのホームケアに驚きました。(50歳:フェイシャルセラピスト)


来月からアドバンスコースの受講を希望していたので、ベーシック講座の受講を決めました。

すでにシーマ先生の本を持っていたので、ホームケアの内容は何となく知っていましたが、実際に体験して驚くことが多くありました。

鼻の洗浄、ユーカリスチーム、耳のマッサージ、生姜湿布

ユーカリスチーム

どれも簡単なのに想像以上の効果

生姜湿布は30分経っても温かく、身体が芯から温まったという感じです。

3つの体質のことも色々と知ることができ、ますます興味が湧きました。

ハーブティーも日常的に飲んで、ぜひ冷え性を治そうと思います。

これからの生活の中に、アーユルヴェーダの考え方を取り入れるのが楽しみです♪

Verdeのショッピングサイトができました!こちらからハーブティーの購入も可能です。

ぜひご利用くださいませ♪

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