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自己流でやっていたことも、順番や意味がわかり更に理解を深めました(50歳:主婦)


アーユルヴェーダの本などで知っていた断片的な知識が、繋がってよかったです。

例えば、舌の掃除やお白湯など自己流でやっていたことも、順番や意味がわかり更に理解を深めました

トリドーシャについても、実際にお話を聞くことで感覚的に体に入った感じがします。

生姜湿布

生姜湿布で調子が悪かった膝の腫れがひいたので、これからは定期的におこなって膝とお尻の痛みを減らしたいと思います。

腰痛や頭痛を持ってる方が多いので、人からの相談も、今回の体験を通じてアドバイスできることが増え、また具体的に説明できるようになれたらと思います。

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